Категория: Здоровое питание

Чем быстрее еда, тем короче жизнь

Ежегодно более 100 000 британцев преждевременно уходят из жизни. Причина — сердечно-сосудистые заболевания. А их корень — несбалансированное питание. Вторым убийцей британцев статистики называют никотин. С ним правительство борется рублем,… Подробнее »

Жир, белок, углевод: кто более ценен для красавицы?

В погоне за красотой сегодня многие дамы пытаются придерживаться разнообразных ограничительных диет, забывая, что стройная фигура — это еще не все. Например, ограничив себя в жирах, мы обрекаем нашу кожу… Подробнее »

Сезонная диета

Сезонное питание является, пожалуй, самым старым типом диеты. Сама природа «навязала» его человеку. И надо сказать, до мощного развития сельского хозяйства и пищевой промышленности люди значительно реже страдали от ожирения,… Подробнее »

Питание при целлюлите

Неправильное питание с большим количеством жира — один из факторов развития целлюлита. Женщинам, склонным к появлению целлюлита, нужно исключить из своего рациона жирности: животное масло, майонез, сметану, орехи. Жареный картофель… Подробнее »

Еда для красоты

Каждая женщина независимо от возраста, работы, семейного положения и прочих обстоятельств жаждет быть красивой! Ну, или хотя бы привлекательной. Мы тратим уйму времени и средств на поход по магазинам в… Подробнее »

Можно ли получать нужные витамины, будучи вегетарианцем?

За исключением витамина В12, даже самые строгие вегетарианцы получают все необходимые питательные вещества из вегетарианской пищи (если в ней присутствуют такие продукты, как сыр, яйца и молоко, то и насчет… Подробнее »

Чем вреден фаст-фуд

Знакомая картина: человек на ходу заталкивает в себя бутерброд или жует сосиску с булкой, купленную в близлежащем киоске «fast food». Казалось бы, чем плохо? Съел колбаску, ту же сосиску, политую… Подробнее »

Здоровое питание: правильное и неправильное мясное меню

Наши предки, сидящие у костра в сумрачной пещере, едва ли могли себе вообразить все причуды кулинарного искусства, на которые оказалось способно человечество. В каждой стране свои тайны и изюминки национальной… Подробнее »