Категория: Здоровое питание

О вреде жирной пищи

Однажды кто-то остроумно заметил, что здоровый человек — это такой, у которого каждый день болит что-то новое. Ну вот, в этом плане большинство из нас вполне здоровенькие. Сегодня внезапно кольнуло… Подробнее »

Чем быстрее еда, тем короче жизнь

Ежегодно более 100 000 британцев преждевременно уходят из жизни. Причина — сердечно-сосудистые заболевания. А их корень — несбалансированное питание. Вторым убийцей британцев статистики называют никотин. С ним правительство борется рублем,… Подробнее »

Жир, белок, углевод: кто более ценен для красавицы?

В погоне за красотой сегодня многие дамы пытаются придерживаться разнообразных ограничительных диет, забывая, что стройная фигура — это еще не все. Например, ограничив себя в жирах, мы обрекаем нашу кожу… Подробнее »

Сезонная диета

Сезонное питание является, пожалуй, самым старым типом диеты. Сама природа «навязала» его человеку. И надо сказать, до мощного развития сельского хозяйства и пищевой промышленности люди значительно реже страдали от ожирения,… Подробнее »

Питание при целлюлите

Неправильное питание с большим количеством жира — один из факторов развития целлюлита. Женщинам, склонным к появлению целлюлита, нужно исключить из своего рациона жирности: животное масло, майонез, сметану, орехи. Жареный картофель… Подробнее »

Еда для красоты

Каждая женщина независимо от возраста, работы, семейного положения и прочих обстоятельств жаждет быть красивой! Ну, или хотя бы привлекательной. Мы тратим уйму времени и средств на поход по магазинам в… Подробнее »

Можно ли получать нужные витамины, будучи вегетарианцем?

За исключением витамина В12, даже самые строгие вегетарианцы получают все необходимые питательные вещества из вегетарианской пищи (если в ней присутствуют такие продукты, как сыр, яйца и молоко, то и насчет… Подробнее »

Чем вреден фаст-фуд

Знакомая картина: человек на ходу заталкивает в себя бутерброд или жует сосиску с булкой, купленную в близлежащем киоске «fast food». Казалось бы, чем плохо? Съел колбаску, ту же сосиску, политую… Подробнее »